Talpa

Ce produse intră în categoria de susținere plantară?

Sunt trei grupe distincte. Prima este a branțurilor pro-nation Carnation Footcare (45 RON pe mărimile 38, 40, 42 și 44, 48 RON varianta fără mărime declarată), branțuri de podologie care se introduc în pantof și corectează pronația, adică rularea excesivă a piciorului spre interior. A doua grupă este a ortezelor corectoare de statică a piciorului marca BRF: perechea BRF10 (48 RON), susținătorii plantari din plută BRF08 în mărimea 42 (72 RON), susținătorii din silicon pentru pinten calcanean în XL (46 RON) și înălțătoarele laterale și mediale din silicon BRF15 XL (89 RON). Unele se vând la pereche, altele individual, deci verifică mențiunea din denumire. A treia grupă are un singur produs, orteza picior-încălțăminte de protecție pentru bandaj gipsat BRF11 L (64 RON), care nu este un branț, ci o încălțăminte purtată peste gips.

Cum alegi între silicon, plută și branț integral?

Siliconul este elastic și amortizează bine șocul de la fiecare pas, motiv pentru care susținătorii din silicon sunt preferați în pintenul calcanean și în durerea de călcâi: materialul preia impactul exact sub punctul sensibil. Pluta este mai rigidă și își păstrează forma, deci susține mai bine bolta plantară pe termen lung și este mai potrivită dacă vrei corecție, nu doar amortizare; în schimb are nevoie de câteva zile de acomodare. Branțul integral, ca modelul pro-nation, acoperă toată lungimea pantofului și repoziționează piciorul de la călcâi până la degete, fiind alegerea pentru pronație. Înălțătoarele laterale și mediale sunt piese mici, folosite când trebuie înclinat doar călcâiul într-o direcție. Materialul contează și pentru durabilitate: siliconul suportă mai bine umezeala, în timp ce pluta preferă un pantof uscat și aerisit. În toate cazurile, indicația unui podolog sau a medicului ortoped scurtează drumul.

Cum alegi mărimea și cum te acomodezi?

Branțurile Carnation Footcare se comandă pe numărul purtat la pantof, de la 38 la 44, iar ortezele BRF folosesc fie numere, ca BRF08 în mărimea 42, fie mărimi de tip L și XL, ca susținătorii din silicon și înălțătoarele BRF15. Când ești între două valori, alege mărimea mai mică pentru un pantof strâns și pe cea mai mare pentru unul cu volum generos. Scoate branțul original al pantofului înainte de a introduce un branț integral, altfel piciorul urcă prea mult și degetele ating fața pantofului. Acomodarea se face treptat: una sau două ore în prima zi, apoi crește durata zilnic, până ajungi la o zi întreagă în circa o săptămână. Verifică periodic starea susținătorului și înlocuiește-l când suportul s-a turtit vizibil. Un disconfort ușor la început este normal, dar durerea nu este.