Baston ortopedic

Cu un vârf, tripod sau cu patru picioare?

Numărul punctelor de contact cu solul decide cât sprijin oferă bastonul. Modelul clasic, cu un singur vârf, este ușor, se manevrează rapid și este suficient pentru cine are nevoie doar de un plus de echilibru și de o descărcare mică a unui picior. Bastonul tripod, cu bază largă și trei puncte de sprijin, stă singur în picioare și dă o senzație de siguranță mult mai mare, fiind ales frecvent după accidente vasculare cerebrale sau când forța pe o parte este redusă. Varianta cu patru picioare merge și mai departe pe aceeași linie și se apropie de un mini-cadru, cu prețul unei manevrări mai lente și al unei greutăți mai mari. Unele modele tripod au mâner cu sprijin pe cot, care distribuie încărcarea pe antebraț. Ca regulă, cu cât baza este mai largă, cu atât sprijinul este mai sigur în staționare, dar mai lent în mers pe teren denivelat.

Ce mâner se potrivește mâinii tale?

Mânerul este singurul punct prin care greutatea corpului trece în baston, deci forma lui contează pentru articulațiile mâinii. În categorie găsești mai multe variante, iar diferențele sunt practice, nu estetice.

• Mânerul în T oferă o priză simplă și o suprafață dreaptă pe care se sprijină palma.
• Mânerul din lemn, curbat, se agață ușor de braț sau de marginea unei mese.
• Mânerul închis, în buclă, împiedică alunecarea mâinii înainte.
• Mânerul cu sprijin pe cot mută o parte din încărcare de pe încheietură pe antebraț.

Pentru artroza degetelor și pentru mâini cu forță scăzută, un mâner mai lat și moale distribuie presiunea pe o suprafață mai mare și reduce durerea. Verifică și dacă modelul are curea de mână, utilă când trebuie să deschizi o ușă fără să lași bastonul. Bastoanele din lemn nu sunt reglabile, deci lungimea trebuie potrivită din start sau tubul scurtat de un specialist.

Cum se reglează și cum se folosește corect?

Bastoanele din aluminiu au tub telescopic cu buton de blocare, deci înălțimea se ajustează în câteva secunde. Stai drept, încălțat, cu brațul relaxat pe lângă corp: mânerul trebuie să ajungă exact la pliul încheieturii, iar cotul să rămână ușor flectat când prinzi mânerul. Un baston prea lung ridică umărul, unul prea scurt apleacă trunchiul.

• Ține bastonul în mâna opusă piciorului afectat și avansează-le simultan.
• La urcarea scărilor pornește cu piciorul sănătos, la coborâre cu bastonul și piciorul afectat.
• Verifică lunar capătul antiderapant; dacă profilul este tocit, se înlocuiește separat.

Dispozitivele antialunecare pentru vârful bastonului se găsesc ca accesoriu în această categorie și rezolvă exact această uzură. Iarna, un capăt cu vârf metalic retractabil ajută pe gheață, iar pe gresie udă pasul se scurtează și bastonul se așază complet înainte de a prelua greutatea. Nu sprijini bastonul de perete când te odihnești: căzut pe podea, devine el însuși un obstacol.