Cadru de mers

Care sunt diferențele dintre variantele disponibile?

Toate modelele au același rol, dar se folosesc diferit. Cadrul fix are patru picioare cu capete antiderapante și se ridică la fiecare pas: oferă maximum de stabilitate în momentul sprijinului, însă cere forță în brațe și un ritm lent. Cadrul pășitor are articulații care lasă cele două laturi să avanseze alternativ, așa că mersul devine mai fluent și efortul de ridicare dispare. Modelele cu două roți frontale fixe se împing fără ridicare și sunt cele mai comode în apartament, pe gresie și parchet. Variantele cu patru roți și frână acoperă distanțe mai mari și se apropie de un rolator, iar unele includ și un scaun pentru pauze. Alegerea urmează sfatul kinetoterapeutului și tipul de suprafață pe care se merge. Contează și greutatea proprie a cadrului: la modelele fixe, ridicarea repetată devine obositoare dacă structura nu este din aluminiu.

Cum se reglează înălțimea unui cadru?

Un cadru reglat greșit obosește brațele și împinge trunchiul într-o poziție aplecată, care crește riscul de cădere. Reglajul corect se face îmbrăcat și încălțat, în picioare, în interiorul cadrului.

• Lasă brațele relaxate pe lângă corp; mânerele trebuie să ajungă la nivelul pliului încheieturii.
• Când mâinile prind mânerele, coatele rămân ușor flectate, la circa douăzeci de grade.
• Toate cele patru picioare se reglează la aceeași gaură, ca cadrul să nu stea strâmb.
• Verifică dacă butoanele cu bilă au intrat complet în orificiu, cu un clic ferm.

Tuburile telescopice permit ajustarea din pas în pas, fără unelte, deci același produs poate fi folosit de persoane de statură diferită. La modelele din aluminiu, greutatea proprie mică ajută mult utilizatorii cu forță redusă în brațe. După fiecare reglaj, sprijină-te cu ambele mâini pe mânere și verifică dacă tuburile nu se mișcă în lăcaș.

Cum se merge corect cu un cadru de mers?

Tehnica se învață în câteva minute și schimbă complet siguranța deplasării. La un cadru fix, secvența este: ridici cadrul și îl așezi la circa un pas în față, cu toate picioarele pe podea, apoi duci piciorul afectat în interiorul cadrului și abia la final aduci piciorul sănătos. Corpul rămâne între laturile cadrului, nu în urma lui.

• Nu te sprijini pe cadru ca să te ridici din scaun: împinge-te în brațele fotoliului.
• Nu trage cadrul după tine și nu te apleca peste latura din față.
• Îndepărtează din traseu covoarele mici, cablurile și pragurile înalte.
• Pe roți, folosește frâna înainte de a te opri sau de a te așeza.

Verifică lunar capetele de cauciuc și strângerea șuruburilor; un capăt tocit alunecă pe gresie udă. Pe modelele pliabile, asigură-te că mecanismul este complet deschis și blocat înainte de primul pas.